音

ゆっくりとした落ち着く時間も必要ですね

風の音、雨の音、車の走る音、カッコウ時計の音

シーンとした静まりかえる音

人が話をしている音全ては周波数だ。

心地の良い周波数は心が安定する。

たまには美味しいコーヒーを飲みながら

自分の身の周りの音に耳を傾ける時間もよいかも。

自分が呼吸する音も落ち付くかもしれない