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健康

今日の夕食は”だいこん”ずくしでした。昼間ランチしにいきまして、ステーキなど、あとカキグラタンたべました。強い物を食べたので、夜は胃にやさしいだいこんを食べたのです。
私も凝り性なので明日からしばらくだいこんを食べます。
最近身体に良物を食べようと思い玄米とあずきと黒米の入ったのを主食にしています。私って何だか健康お宅みたい(^_-)。
あとたまに腰にサウナベルトまいています。ただしこれは外出時とお仕事中はできません。
何か他に良い、手軽な健康方あるでしょうか！？
何でもやってみたい梅乃でした。

2002年03月10日