中今（今を生きる）

考え過ぎると疲れるよ！そして夜も眠れなくなる～

物事複雑にしているのは実はご自分です

過去の不快な思いを今現在まで引っ張っているだけ

過去は嫌な体感をしたかもしれないが

今は違うのですよ

いつまでも過去の嫌な出来事を引っ張りすぎると

自分が辛くなるね

今を私たちは生きているの

過去に行きているものではないからね～

これで考えすぎて疲れることはなくなるよ

嫌な出来事はザブーンと流そうよ⭐