ピラティス

画像は決して私ではありません。

ピラティスのインストラクターChiakiさんです。

今日は近くの公園でレッスンを受けました。

しっかりグラウンディングをして宇宙と繫がりましたね。

青空のもとでの深呼吸は深く染み入ります。

身体が軽くなったのと首が回るようになりました。

心と身体は一致してます。

身体の血液の循環が良くなると頭もスピも冴えますね!

もっと自分を活性化したいと益々思いました。

今日のレッスンで2回目です。

もっと次元を超えたい~もっと軽くなりたい~

何事もやり切ることが次の次元へとシフトできる切っ掛けかも(*^。^*)